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        父母吵架,孩子患病?原来,是身体在“呼救”......

        2022-06-16  张德芬空间
        本期主播丨精灵

        “你为什么腰痛?”

        热搜榜上挂着的这个问题,让不少人陷入沉思。

        有的人说:“是因为坐姿问题”;

        有的人却说:“平日里很注意体态,可为什么还是会腰痛呢?”

        更有甚者,是妈妈们在抱怨:孩子明明年纪还小,怎么也患上了腰痛的毛病?

        其实,久痛背后,除了看得见的生理问题,更多的,是看不见的心理问题!

        物理治疗师尼克就曾提到:“很多时候并不是生理疾病,而是情绪病。”

        疼痛与情绪,究竟是什么关系?背后又隐藏着什么?

        今天,就让我们一探究竟!

        那个未被看见的孩子

        对父母来说,看到孩子生病的第一反应,就是带去医院看病。

        但当你跑遍各家医院,治疗了一段时间后,发现孩子的病情尚未好转时,就要开始考虑:

        孩子身体上的问题,是不是和他的内心创伤有关?

        电视剧《女心理师》中有一个叫蒋静的女孩,在母亲的精神控制下整整生活了30年,最后患上神经性贪食症,经常性地暴食和呕吐。

        在长期的药物治疗无果后,她找到心理师贺顿寻求帮助。

        在咨询室里,贺顿问她:“还记得你的暴食和呕吐,常常在什么情况下发生吗?”

        女孩回忆道:“当我感到紧张,特别是在钢琴演奏上反复弹错,或者表现失常的时候。”

        蒋静为什么会患上神经性贪食症?

        答案显而易见。

        童年学琴时不被母亲认可的创伤经历,在她的身体留下了印记,当现在的场景与过去的记忆“关联”时,就形成扳机激活了创伤,随之引发暴食与呕吐行为。

        蒋静的母亲是个完美主义者,因为婚姻的失败,她把所有的期待都倾注在女儿身上,变得控制欲极强。

        女儿喜欢架子鼓,但母亲非让她学钢琴。

        女儿学钢琴很痛苦,每天练10小时以上,再累再痛,母亲都不让她停下来。

        超长时间的训练,导致她手上长满了茧子,更可怕的是一次次出错后,还要独自面对母亲大发脾气后的情绪崩溃。

        现在的蒋静,只要一和朋友谈到练琴,就会条件反射般地感到胃部难受,好似那种窒息压抑的痛感,已经刻在了DNA里。

        蒋静对母亲充满愤怒,但潜意识里又渴望被认可,只能被迫完成母亲的期待。

        渐渐地,备受压抑的她,每次一受刺激就会用食物疯狂填满自己;

        但又厌恶无法反抗的自己,随之又把食物吐出来。

        蒋静吐的是什么呢?

        是对母亲控制的抗拒、是那个不被母亲看见的自己。

        因此,她只能以“生病”的方式获得母亲的注意,并期望在“被看见”之后,得到人生的掌控权。

        身体就像是我们的记事本,藏着成长路上所有的创伤和记忆。

        特别是来自原生家庭的创伤,即使孩子长大成人,也会因为创伤未被疗愈,形成某种持续性的生理疼痛或病变。

        父母与孩子的关系,天生就像一个U形管。

        一旦两者关系出现问题,所有的“毒素”也会顺着管道流到孩子的身体里。

        所以为人父母需要时常觉察,在孩子“生病”的表象之下,那个真实的、深层次的情感诉求到底是什么?

        当伤痛被身体记住

        《身体从未忘记》里说:“时间并不会治愈一切,我们的身体会记住那些创伤。”

        由创伤而来的病变,并非是有意识的,更多是孩子内在潜意识的一种显化。

        人的身体,拥有自我意识,有着记忆细胞,也有自己的语言。

        所以身体不会说谎,反而会真实地表达我们在童年,曾经历过什么。

        就像小时候常被打耳光的孩子,长大后会下意识抗拒别人碰自己的脸;

        长期活在吼骂里的孩子,长大后会变得不自信,一旦遇见比自己强势的人,就会退缩。

        我们的身体终其一生都在寻找,童年时迫切渴望但未能满足的需求。

        德芬空间曾接待过一个来访者美亚。

        她是一位母亲,因5岁的孩子常年患灰指甲而忧虑不已。

        在咨询中,我们发现,自结婚2年以来,美亚常常和丈夫冲突不断,经常当着孩子面吵架不说,还动手、砸东西,任凭孩子哭闹个不停也不管。

        可以说,孩子就是目睹“夫妻大战”的第一受害人。

        虽然年幼,可内心早已蒙上一层阴影,一直受着“家庭安全感”的威胁。

        就像美亚说的,孩子头半年还会哭,后面却越来越安静,最后甚至以“生病”的方式来表达内心的恐慌。

        为什么呢?

        因为一个经常被忽视、常年处于父母“高压情绪”之下的孩子,他的精神会处于紧绷状态,时间久了,就会影响身体健康。

        儿童精神分析学家温尼科特说:“父母是孩子早年的第二层保护皮肤。”

        这层皮肤,不仅是身体上的,更是心理上的。

        感情不好、不断争吵的父母,不仅会使孩子缺乏安全感,还会让孩子觉得,自己是得不到爱的。

        长此以往,带给孩子的只有深深的恐惧感和不安感,同时这些负面情绪,会带着尚未治愈的创伤经历,永久地存储在TA的身体里。

        而孩子身体的免疫系统,也会因为创伤的不断郁结,变得越来越脆弱,一旦到达极限,就会爆发,免疫系统将被“彻底摧毁”,进而呈现出“久治不愈”的病症。

        而这,就是孩子向父母发出的,内心的“求救信号”,他在渴望父母真正看到TA,给TA充足而滋养的爱!

        孩子经历的创伤越早、越严重,身体呈现的症状就会越明显、越长久。

        如果父母不及时处理,还有可能引发代际的永久创伤。

        唯有当爱和疗愈出现时,身体才会停止“呼救”。

        而那些很少生病或不再频繁生病的孩子,正是因为在心灵深处得到了充足的滋养,能量才能在身体里顺畅地流动。

        身体,是我们每个人创伤的参与者,体验者,感受者和见证者,它会如实地记录那些,由过去经验给我们现在带来影响的全部体验。

        并时刻提醒我们,什么才是当下最需要解决的问题。

        还孩子健康心房

        《生命的真相》提到:“我们每个人一生都会经历各种意外,很多人都习惯性地向外寻求帮助,恰恰忽略了身体最能帮助你的事实。”

        身体不会骗人,它就是孩子潜意识的代言人,当孩子内心受到创伤时,身体就会替他承受痛苦、替他保护自己。

        那为人父母,怎么做才可以看见孩子的情绪、正确允许表达,并让亲子之爱自然而顺畅地流动呢?

        首先,我们应该觉察一下和孩子的相处模式,看看是不是苛刻多过宽容、关注外在多过关注内心?

        如果是,可以尝试减少道理性的表达,比如“你应该XX,你必须XX,你不能XX……”;

        多一些感性地安抚,比如“孩子,你现在感到很难受、很焦虑、很不安,对吗?”

        其次,当孩子反复感到疼痛,总犯同一种病的时候,反思自己是不是没有给到孩子充足的心灵滋养。

        有一个良好的家庭氛围,爸爸妈妈相处和谐;

        无条件接纳孩子,孩子不害怕犯错;

        经常肯定他们,看见他们的努力;

        父母常给孩子正向的身体接触(拥抱,抚摸等)......

        最后,父母要成为真正的自己。

        觉察自己有没有把孩子看做独立的个体?还是把TA看成实现自己未完成梦想的“容器”?

        把父母的问题丢给孩子,只会让他们不堪重负,最后只能用“生病”保护自己。

        当然,面对不完美的父母,如果我们无法和他们和解,也可以学着和自己的内在和解。

        有个来访者曾说:

        每当她见到母亲,总会下意识压抑自己的愤怒与不满,这时候,她的身体就会出现强烈的疼痛感。

        身体无法被收买,人必须重视身体发出的信号,因为身体知道你此刻是痛的、是受伤的。

        想通这层,来访者放弃了与母亲和解的想法,也不再从母亲那里获得小时候未被满足的爱;

        而是自己爱自己,自己满足自己。

        渐渐地,当她不再执着,那份对母亲的恨意,反而消失了。

        所以很多时候,我们可以试着对身体内在的焦虑和恐惧说:

        “谢谢你们,这么多年保护着我儿时的创伤。

        现在我看到了、认识了,想要和你们成为好朋友,你们将会永远住在内心深处,不再黑暗、不再恐惧。

        请放心,我会常常带着爱与温暖,来看你的。”

        当有一天,父母能够懂得如何更好地给孩子给予爱,那么孩子就会少一些病症。

        而当我们可以重新读懂自己、了解自己、洞悉自己的身体、自己的生命、身体智慧的时候;

        我们就会发现,每一个疾病背后都能探寻到它的真相。

        策划 | 六记

        编辑 | 六记
        主播 | 精灵

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