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        手册 | 前方高温预警!今天带你聊聊中暑那些事儿【初识篇】

        2020-10-12  常笑健康   |  转藏
           


        炎炎夏日,“热浪”一波又一波的来袭。夏季持续高温会出现中暑的现象,在室外活动、劳作或抵抗力低的人,很容易发生中暑,轻则头晕、乏力,重则昏迷、痉挛,甚至有生命危险。中暑虽然很常见,但很多人对中暑有哪些症状、如何急救则不甚了解。下面就一起来看看吧。

        什么是中暑?

        中暑是在暑热季节、高温和(或)高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病

        为什么会中暑?

        1. 产热增加

        在炎热高温季节或高温、高湿通风不良环境下劳动,防暑降温措施不足等。

        2. 机体散热减少

        环境温度、湿度高,通风不良,汗腺功能障碍等。

        3. 机体热适应能力下降

        年老体弱、肥胖、产褥期女性及患有心脑血管疾病等基础病的患者热适应能力相对较弱,同等环境下更易发病。

        中暑有什么症状?

        根据临床表现,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

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        先兆中暑

        在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。

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        轻症中暑

        除上述症状外,体温往往在38℃以上,伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

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        重症中暑

        ① 热痉挛

        突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛,通常发生在下肢背面的肌肉群(腓肠肌和跟腱),也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。

        ② 热衰竭

        大量出汗导致体液和体盐丢失过多,常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中,也发生于不适应高温潮湿环境的人中,其征象为:大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐,体温高,可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥,无明显中枢神经系统损伤表现。

        热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程,治疗不及时,可发展为热射病。

        ③ 热射病

        是一种致命性急症,根据发病时患者所处的状态和发病机制,临床上分为两种类型:劳力性和非劳力性热射病。

        劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多,多见于健康年轻人,常见重体力劳动、体育运动(如炎热天气中长距离的跑步者)或军训时发病。高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗、心率快,它可以迅速发生

        此外,劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,病死率较高。

        非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少(如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人),它可以在数天之内发生。其征象为:高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润),意识模糊惊厥、甚至无反应,周围循环衰竭或休克。

        哪些人容易中暑?

        1. 老年人

        随着年龄的增长,老年人尤其是体质较弱的老年人,机体的部分功能衰竭退化,比如皮肤汗腺萎缩以及循环系统功能下降,这会导致散热功能衰退,因此老年人(65岁以上)更容易中暑。

        2. 孕产妇

        孕妇在怀孕期间或产后会出现自身免疫力下降、身体偏虚弱等问题,尤其是产后体力消耗巨大,如果长时间处在通风不佳、温度较高的室内,更容易发生中暑。

        3. 婴幼儿

        婴幼儿的各系统发育不完善,机体的体温调节功能不完备或者是较差,另外皮下脂肪相对来说较多,不利于散热,如果处在高温环境中,更容易造成中暑。

        4. 糖尿病患者

        受疾病所累,糖尿病患者的机体,对内外环境温度变化反应迟钝,处在高温环境中时,自身发觉较晚,但热量已经积蓄在体内,比一般人更容易中暑。中暑后,病人往往会出现高热、神志不清且无汗液排出现象。

        5. 心血管疾病患者

        高温会使心血管疾病患者的交感神经产生兴奋,加剧心血管的负荷,对于许多患者尤其是心脏功能不全的患者而言,体内的热量不能及时散发并产生积蓄,容易中暑。

        6.感染性疾病患者

        细菌或病毒感染会使人体产生内源性致热原,机体产热加速,还会导致机体分泌一些活性物质使血管痉挛收缩,更不利于机体散热,中暑的几率更高。

        7.营养不良的人群

        营养不良的人,本身机体免疫力低下,加之因为营养不良导致的血压偏低,反射性引发血管收缩,部分营养不良的人还存在腹泻等问题,导致脱水和电解质紊乱,易中暑。

        8.某些服药者

        服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。

        9. 从事户外工作及户外体育运动项目的人员

        在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,如环卫工人、建筑工人等在户外长时间工作的人群。

        作者介绍

        李希

        复旦大学附属中山医院内科主治医师

        简介:复旦大学附属中山医院老年科工作15年,博士毕业于复旦大学上海医学院,擅长1.老年常见疾病(涵盖心血管、神经、呼吸、消化、血液、内分泌等多系统)诊治。2.高龄(>90岁)患者综合评估及治疗。主持上海市自然科学基金一项,发表论文15篇,第一作者SCI论文5篇,累计IF>20。

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